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上海安全代生保密咨询_茶喝多了对身体有害吗?

发布时间:2023-09-20  浏览次数:564

茶喝多了对身体是有一定危害的,茶如果适量的喝对身体有好处,但是喝多了之后会影响到睡眠,还会影响到胃肠消化具体分析如下:

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1、影响睡眠:茶叶中所含的茶多酚和咖啡因等一些物质能够起到兴奋中枢神经系统的作用,所以喝多了之后它会影响到睡眠,引起失眠多梦,甚至可能还会出现头部疼痛不舒服。

2、影响消化:茶叶当中都含有茶碱以及咖啡碱,喝多了之后它会抑制胃酸的分泌,会影响到胃肠正常的消化,容易引起消化不良,容易增加患胃病的发生几率。

建议平时不要喝浓茶,可以少量的喝点淡茶,要避免过量饮用.

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